Esses meses na academia estão refazendo meus hábitos e um deles o mais difícil: acordar cedo pra malhar.
E tenho que admitir que não é aquele cedooooo de seis da manhã. Mas meu organismo tem dificuldades nesse horário da manhã.
Lembro que há alguns anos, resolvi ir à academia cedo e cochilei fazendo abdominal. Pode rir viu porque eu ainda acho graça.
É o círculo circadiano de cada um.
Mas estou melhorando e readaptando.
Não são nem 8 da manhã e estou aqui para a hidropower. Uma vitória pra mim.
Cris Dissat 